オレンジの花と水

ブログ初心者の日記風よみもの

2021-11-02から1日間の記事一覧

安眠のヒント

皆さんは眠れないとか、睡眠にまつわるトラブルを経験したことがあるだろうか。 私の場合。 仕事のことを夜に考え始めると眠れなくなる。 明日は〇〇をやって、××も急がなければ…なんて考え始めると、もう眠れない。 仕事のことを考えると頭が活発に活動を始…