オレンジの花と水

ブログ初心者の日記風よみもの

2022-03-13から1日間の記事一覧

筋トレ(小)

またまた筋トレ礼賛の記事で申し訳ない。 2020年から(つまりコロナで自宅にいる時間が長くなってから)、健康増進のためにいろいろやっている。 ものぐさな自分が、よく続いていると思う。 楽なストレッチとか、初心者レベルの筋トレしかやっていないから、…